Offene Yogastunden für Frauen in Eisenstadt & Umgebung.
Die Einheiten finden ab 2 Teilnehmerinnen statt.
Bitte melde dich für die Yogaeinheiten im yogadoula womensspace an unter 0699 180 47 195.
| Wochentag | Uhrzeit | Was | Wo |
|---|---|---|---|
| Montag | 18:15 – 19:30 | Yoga für einen starken Rücken | VS Oslip |
| Dienstag | 10:00 – 11:15 | sanftes Yoga für Frauen | yogadoula womensspace |
| 17:00 – 18:30 | Schwangerschaftsyoga | yogadoula womensspace | |
| Donnerstag | 09:30 – 10:45 | Schwangerschaftsyoga | yogadoula womensspace / Geburtshaus Juno |
| Freitag | 09:30 – 11:30 | Mama-Kreis „blooming into motherhood“ | yogadoula womensspace / Sunshine Raum |
Aktuelle Workshops & Events
Yoga zur Geburtsvorbereitung im Geburtshaus
Yoga als Geburtsvorbereitung in Geburtshaus Juno, 5 Einheiten jeweils Donnerstag 09:30 - 10:45
Yoga für den Rücken
beweglich werden & bleiben - immer montags 18:15-19:30 in Oslip
Schwangerschaftsyoga – bestärkt in deiner Frauenkraft
Dienstags, 17:00 - 18:30 in Eisenstadt
Yoga-Woche: Summer in motion
Yoga, friends & familiy Woche in Kroatien von 21.07.-28.07.2024
Smartfit GmbH
Raiffeisenbank Neusiedlersee-Hügelland
AT903301200001012194
Bevorzugt nachträglich auf Rechnung oder bar direkt vor Ort.
Es werden maximal 10 Personen in einem Kurs/ einer Einheit aufgenommen, damit individuelle Bedürfnisse noch beachtet werden können. So bekommst du persönliche Hilfestellungen und nützliche Tipps.
Mindestens einmal pro Woche, um langfristig beweglich zu bleiben.
Nein, Yoga ist kein sport. Wir bewegen den Körper durch verschiedene Yogapositionen in einem angenehmen Tempo. Da Yoga für Alle ist, gibt es immer diverse Varianten einer Position.
Umkleide gibt es direkt im Haus. Dusche nicht.
Parkplätze gibt es direkt auf der Oberen Hauptstraße oder rund um den Romantik Heurigen Oleander.
Du findest mich in der Oberen Hauptstraße 33 in Trausdorf.
Grundsätzlich ist bei Beschwerden physischer als auch mentaler Art, zuerst ein Arzt zu befragen. Wenn dir diese/r grünes Licht für Yoga gibt, dann steht deiner Yogapraxis nichts mehr im Wege.
Ja, bitte achte auf die Gültigkeit deines Blocks. Wenn du ernsthaft erkrankst oder ins Ausland ziehst, setz dich bitte mit mir in Verbindung. Wir finden bestimmt eine gute Lösung. Gültigkeitsdauer: 10er Block 6 Monaten
Nein. Ausnahmen bestätigen jedoch die Regel
Jein, eine Stunde kann mitgenommen werden. Sollten mehr Stunden im Zeitraum des Kurses nicht konsumiert werden, verfallen diese.
Es gibt einige Studiomatten zum Ausleihen. Ich empfehle jedoch, bei regelmäßiger Yogapraxis, eine eigene Matte zu besorgen. (Einige Exemplare zum Kauf vor Ort.)
Nein. Ich habe über die Jahre ausreichend an Erfahrung gesammelt, um dich dort abzuholen, wo du stehst. Schenke dir aber selbst bitte Geduld. Es dauert ein paar Stunden bis Atem und Bewegung harmonisch miteinander fließen.
Ja, klar. Nur in den speziell für Frauen ausgeschriebenen Stunden werden Frauenthemen behandelt. Alle anderen Yogastunden sind offene Hatha-Yoga oder Yoga Nidra-Stunden.
Ja, bitte melde dich spätestens 24 Stunden vor der Einheit an, da der Raum sowie die Qualität der Stunde nicht mehr als 10 Leute erlaubt. Siehe Stundenplan.