Offene Yogastunden in Eisenstadt & Umgebung.
Ganzjährig und wöchentlich.
Schau vorbei in meine offenen Yogastunden.
Die sind so aufgebaut, dass du jederzeit einsteigen kannst. Meistens gibt es ein spezielles Thema, auf welches die Stunde ausgerichtet ist.
Meine offenen Stunden sind für Frauen und Männer.
Ich lasse einen bunten Mix an Yogastilen in meinen Unterricht einfließen. Du wirst dabei Teile aus dem Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra und Yoni Yoga finden. Je nachdem was die Gruppe braucht. Dabei lege ich großen Wert auf die richtige Atmung und Ausführung der Körperübungen.
Bitte melde dich für diese Yogaeinheiten spätestens am Vormittag des jeweiligen Tages an unter 0699 180 47 195.
Stundenplan ab September
Montag in Oslip in der Volksschule
- 17:00 – 18:00 Yoga Nidra – Tiefenentspannung deluxe
- 18:15 – 19:30 Yoga für einen starken Rücken
Mittwoch in Trausdorf, Obere Hauptstraße 33
- 18:30 bis 20:00 Hatha Yoga – all Level
- ab November Yoga Nidra, dienstags 18:00 – 19:15
Anmeldung
Aktuelle Workshops & Events
Yin Yoga – Live Music – TCM Rezepte
Yin Yoga & Live Music & Brunch im Zyklus der TCM-Elemente 25.11.2023 ab 9 Uhr
kreative & spirituelle Geburtseinstimmung
Mother´s Blessing: kreativ und spirituell gestärkt zur Geburt, dienstags in Trausdorf a.d.Wulka von 09:30-11:30 Uhr
Yoga Nidra in Oslip – Die Kunst der Tiefenentspannung
Yoga Nidra Kurs in Oslip, montags ab 17 Uhr
Yoga für Schwangere in Eisenstadt und online
Donnerstags, 17:00-18:30 in Eisenstadt
Yoga-Woche: Summer in motion
Yoga, friends & familiy Woche in Kroatien von 21.07.-28.07.2024
1-Day-Retreat „Verbunden sein“
Ein Tag Auszeit für DICH am 21.10.2023 in Eisenstadt
Smartfit GmbH
Raiffeisenbank Neusiedlersee-Hügelland
AT903301200001012194
Bevorzugt nachträglich auf Rechnung oder bar direkt vor Ort.
Es werden maximal 10 Personen in einem Kurs/ einer Einheit aufgenommen, damit individuelle Bedürfnisse noch beachtet werden können. So bekommst du persönliche Hilfestellungen und nützliche Tipps.
Mindestens einmal pro Woche, um langfristig beweglich zu bleiben.
Nein, Yoga ist kein sport. Wir bewegen den Körper durch verschiedene Yogapositionen in einem angenehmen Tempo. Da Yoga für Alle ist, gibt es immer diverse Varianten einer Position.
Umkleide gibt es direkt im Haus. Dusche nicht.
Parkplätze gibt es direkt auf der Oberen Hauptstraße oder rund um den Romantik Heurigen Oleander.
Du findest mich in der Oberen Hauptstraße 33 in Trausdorf.
Grundsätzlich ist bei Beschwerden physischer als auch mentaler Art, zuerst ein Arzt zu befragen. Wenn dir diese/r grünes Licht für Yoga gibt, dann steht deiner Yogapraxis nichts mehr im Wege.
Ja, bitte achte auf die Gültigkeit deines Blocks. Wenn du ernsthaft erkrankst oder ins Ausland ziehst, setz dich bitte mit mir in Verbindung. Wir finden bestimmt eine gute Lösung. Gültigkeitsdauer: 10er Block 6 Monaten
Nein. Ausnahmen bestätigen jedoch die Regel
Jein, eine Stunde kann mitgenommen werden. Sollten mehr Stunden im Zeitraum des Kurses nicht konsumiert werden, verfallen diese.
Es gibt einige Studiomatten zum Ausleihen. Ich empfehle jedoch, bei regelmäßiger Yogapraxis, eine eigene Matte zu besorgen. (Einige Exemplare zum Kauf vor Ort.)
Nein. Ich habe über die Jahre ausreichend an Erfahrung gesammelt, um dich dort abzuholen, wo du stehst. Schenke dir aber selbst bitte Geduld. Es dauert ein paar Stunden bis Atem und Bewegung harmonisch miteinander fließen.
Ja, klar. Nur in den speziell für Frauen ausgeschriebenen Stunden werden Frauenthemen behandelt. Alle anderen Yogastunden sind offene Hatha-Yoga oder Yoga Nidra-Stunden.
Ja, bitte melde dich spätestens 24 Stunden vor der Einheit an, da der Raum sowie die Qualität der Stunde nicht mehr als 10 Leute erlaubt. Siehe Stundenplan.