offenes Yoga2021-09-02T10:22:02+02:00

Offene Yogastunden.
Ganzjährig und wöchentlich.

Schau vorbei in meine offenen Yogastunden. Die sind so aufgebaut, dass du jederzeit einsteigen kannst. Meistens gibt es ein spezielles Thema, auf welches die Stunde ausgerichtet ist. Manchmal ist es ein kleines Detail im Körper und ein anderes Mal die Ausrichtung auf eine subtilere Ebene. Meine offenen Hatha-Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra-Stunden sind für Frauen und Männer.

Bitte melde dich für diese Yogaeinheiten an.

Jelena Drofenik-Premauer - #yogadoula - Jelena bei einer Yogaübung

Termine

Montag in Oslip in der Volksschule:
18:00 bis 19:15 Uhr

Mittwoch in Trausdorf, Obere Hauptstraße 33:
18:30 bis 20:00 Uhr 

Info: In den Wochen des Vollmonds (22.09./ 20.10./ 17.11./ 15.12.2021) wird sanftes Yin Yoga und Yoga Nidra praktiziert. Hier geht´s zum Event.

Anmeldung

+43 699 180 47 195
me@jelena.at

Einzelstunde

1990 Minuten

10er Block

165gültig für 6 Monate

Aktuelle Kurse

offenes Yoga

mittwochs für alle Levels, ganzjährig, 18:30 - 20:00 Uhr, Trausdorf

Wie lautet dein IBAN?2021-08-19T11:54:22+02:00

Smartfit GmbH

Raiffeisenbank Neusiedlersee-Hügelland

AT903301200001012194

Gibt es auch Gutscheine?2021-08-19T12:11:05+02:00
Ja, kontaktiere mich unter me@jelena.at und wir besprechen den Wert und die Personalisierung des Gutscheins.
Wie kaufe ich einen Block bzw. eine Einzelstunde?2021-07-02T07:17:45+02:00

Bevorzugt nachträglich auf Rechnung oder bar direkt vor Ort.

Wie viele Personen sind in einem Kurs?2021-07-02T07:16:47+02:00

Es werden maximal 10 Personen in einem Kurs/ einer Einheit aufgenommen, damit individuelle Bedürfnisse noch beachtet werden können. So bekommst du persönliche Hilfestellungen und nützliche Tipps.

Wie oft soll ich Yoga üben, um eine positive Wirkung zu erzielen?2021-07-02T07:16:07+02:00

Mindestens einmal pro Woche, um langfristig beweglich zu bleiben.

Muss ich sportlich sein, um Yoga zu üben?2021-07-02T07:15:34+02:00

Nein, Yoga ist kein sport. Wir bewegen den Körper durch verschiedene Yogapositionen in einem angenehmen Tempo. Da Yoga für Alle ist, gibt es immer diverse Varianten einer Position.

Wie viel kostet ein 10er Block?2021-07-18T22:18:43+02:00

165 Euro

Wie viel kostet eine Einzelstunde?2021-07-18T22:19:11+02:00

19 Euro

Gibt es eine Umkleide/Dusche?2021-06-23T13:14:00+02:00

Umkleide gibt es direkt im Haus. Dusche nicht.

Wo kann ich mein Auto parken?2021-06-23T13:13:18+02:00

Parkplätze gibt es direkt auf der Oberen Hauptstraße oder rund um den Romantik Heurigen Oleander.

Wo finden Deine Stunden statt?2021-06-23T13:12:27+02:00

Du findest mich in der Oberen Hauptstraße 33 in Trausdorf.

Ich hatte vor 6 Monaten einen Bandscheibenvorfall – darf ich Yoga machen?2021-06-17T14:57:41+02:00

Grundsätzlich ist bei Beschwerden physischer als auch mentaler Art, zuerst ein Arzt zu befragen. Wenn dir diese/r grünes Licht für Yoga gibt, dann steht deiner Yogapraxis nichts mehr im Wege.

Kann der Block ablaufen?2021-06-17T14:56:49+02:00

Ja, bitte achte auf die Gültigkeit deines Blocks. Wenn du ernsthaft erkrankst oder ins Ausland ziehst, setz dich bitte mit mir in Verbindung. Wir finden bestimmt eine gute Lösung. Gültigkeitsdauer: 10er Block 6 Monaten

Kann der Block auf eine andere Person übertragen werden?2021-06-17T14:56:06+02:00

Nein. Ausnahmen bestätigen jedoch die Regel

Verfallen die Stunden von einem gebuchten Kurs, wenn ich mal nicht kommen kann?2021-06-17T14:53:23+02:00

Jein, eine Stunde kann mitgenommen werden. Sollten mehr Stunden im Zeitraum des Kurses nicht konsumiert werden, verfallen diese.

Soll ich meine eigene Matte mitbringen?2021-06-17T14:52:25+02:00

Es gibt einige Studiomatten zum Ausleihen. Ich empfehle jedoch, bei regelmäßiger Yogapraxis, eine eigene Matte zu besorgen. (Einige Exemplare zum Kauf vor Ort.)

Brauch ich Yogavorkenntnisse?2021-06-17T14:51:37+02:00

Nein. Ich habe über die Jahre ausreichend an Erfahrung gesammelt, um dich dort abzuholen, wo du stehst. Schenke dir aber selbst bitte Geduld. Es dauert ein paar Stunden bis Atem und Bewegung harmonisch miteinander fließen.

Können an den offenen Yogastunden auch Männer teilnehmen?2021-06-17T14:50:49+02:00

Ja, klar. Nur in den speziell für Frauen ausgeschriebenen Stunden werden Frauenthemen behandelt. Alle anderen Yogastunden sind offene Hatha-Yoga oder Yoga Nidra-Stunden.

Soll ich mich für die Yoga-Stunde anmelden?2021-06-17T14:49:58+02:00

Ja, bitte melde dich spätestens 24 Stunden vor der Einheit an, da der Raum sowie die Qualität der Stunde nicht mehr als 10 Leute erlaubt. Siehe Stundenplan.

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