Offene Yogastunden.
Ganzjährig und wöchentlich.
Schau vorbei in meine offenen Yogastunden. Die sind so aufgebaut, dass du jederzeit einsteigen kannst. Meistens gibt es ein spezielles Thema, auf welches die Stunde ausgerichtet ist. Manchmal ist es ein kleines Detail im Körper und ein anderes Mal die Ausrichtung auf eine subtilere Ebene. Meine offenen Stunden sind für Frauen und Männer.
Mein Stil hat sich über die Jahre weiterentwickelt und für mich steht der achtsame Umgang mit dem Körper im Vordergrund. Die Körperübungen (Asanas) sind in meinem Unterricht lediglich eine Umgebung in der du deinem Atem beobachtest und deine inneren Prozesse wahrnimmst. Du lernst deinen Atem auf verschiedenste Weisen zu nützen und setzt mit der Zeit diese Techniken auch im Alltag um.
Die Einheiten gehen tief und laden ein ins Spüren zu kommen, ohne zu werten oder zu kategorisieren.
Achtsamkeit, Selbstfürsorge, entspannte Kraft und Lächeln sind die 4 Pfeiler deiner Yogapraxis mit mir.
Bitte melde dich für diese Yogaeinheiten spätestens am Vormittag des jeweiligen Tages an.
Termine
Montag in Oslip in der Volksschule:
18:00 bis 19:15 Uhr
Ab September wieder!
Mittwoch in Trausdorf, Obere Hauptstraße 33:
18:30 bis 20:00 Uhr
Anmeldung
Aktuelle Workshops & Events
Yoga für Schwangere – in Eisenstadt und online
Donnerstag, 17:00-18:30 (hybrid)
Yoga-Woche: Summer in motion
eine Woche Yoga, Sommer, Sonne und so Vieles mehr...
Retreat zur Geburt der neuen Zeit – erwecke die Göttin in dir!
Yoga und Schamanismus eingebettet im Netz des Medizinrads - ein Retreat für Frauen
Yoga in Oslip
beweglich bleiben - immer montags 18:00-19:15 in Oslip
Smartfit GmbH
Raiffeisenbank Neusiedlersee-Hügelland
AT903301200001012194
Bevorzugt nachträglich auf Rechnung oder bar direkt vor Ort.
Es werden maximal 10 Personen in einem Kurs/ einer Einheit aufgenommen, damit individuelle Bedürfnisse noch beachtet werden können. So bekommst du persönliche Hilfestellungen und nützliche Tipps.
Mindestens einmal pro Woche, um langfristig beweglich zu bleiben.
Nein, Yoga ist kein sport. Wir bewegen den Körper durch verschiedene Yogapositionen in einem angenehmen Tempo. Da Yoga für Alle ist, gibt es immer diverse Varianten einer Position.
Umkleide gibt es direkt im Haus. Dusche nicht.
Parkplätze gibt es direkt auf der Oberen Hauptstraße oder rund um den Romantik Heurigen Oleander.
Du findest mich in der Oberen Hauptstraße 33 in Trausdorf.
Grundsätzlich ist bei Beschwerden physischer als auch mentaler Art, zuerst ein Arzt zu befragen. Wenn dir diese/r grünes Licht für Yoga gibt, dann steht deiner Yogapraxis nichts mehr im Wege.
Ja, bitte achte auf die Gültigkeit deines Blocks. Wenn du ernsthaft erkrankst oder ins Ausland ziehst, setz dich bitte mit mir in Verbindung. Wir finden bestimmt eine gute Lösung. Gültigkeitsdauer: 10er Block 6 Monaten
Nein. Ausnahmen bestätigen jedoch die Regel
Jein, eine Stunde kann mitgenommen werden. Sollten mehr Stunden im Zeitraum des Kurses nicht konsumiert werden, verfallen diese.
Es gibt einige Studiomatten zum Ausleihen. Ich empfehle jedoch, bei regelmäßiger Yogapraxis, eine eigene Matte zu besorgen. (Einige Exemplare zum Kauf vor Ort.)
Nein. Ich habe über die Jahre ausreichend an Erfahrung gesammelt, um dich dort abzuholen, wo du stehst. Schenke dir aber selbst bitte Geduld. Es dauert ein paar Stunden bis Atem und Bewegung harmonisch miteinander fließen.
Ja, klar. Nur in den speziell für Frauen ausgeschriebenen Stunden werden Frauenthemen behandelt. Alle anderen Yogastunden sind offene Hatha-Yoga oder Yoga Nidra-Stunden.
Ja, bitte melde dich spätestens 24 Stunden vor der Einheit an, da der Raum sowie die Qualität der Stunde nicht mehr als 10 Leute erlaubt. Siehe Stundenplan.