Kurse für alle. Kurse für dich.
Finde den passenden Yogakurs für dich.

Eine Auszeit und dich auf das Wesentliche konzentrieren – ganz auf dich selbst – das darf sein. Nein, das muss sogar sein.

Entdecke in meinen Yogastunden ein neues Körpergefühl. Lerne das Hinein-Spüren in deinen Körper. Finde deinen Ruhepol. Und entfalte das weibliche Potenzial, das in dir steckt.

In meinen Yogaeinheiten hast du den Raum, den du brauchst, um deine weibliche Intuition zu entdecken und ganz du zu sein –authentisch, natürlich, pur. Lass uns gemeinsam deinen Weg finden.

In meinen Frauen-, Schwangere & Mama-Yogastunden und Workshops geht es um dich als Frau.
Um dich als Mutter.

Sprich: Um die Kraft des Weiblichen. So wollen wir deiner weiblichen Intuition Raum geben und deine weibliche Kraft erwecken.

„Die Beziehung zu dir selbst gibt den Ton vor  für alle Beziehungen.“

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Personal Yoga

Yoga ganz für dich.

Wir gehen es in deinem Tempo an. Auf dem Programm stehst du, deine Bedürfnisse und Wünsche.

Denn du stehst in dieser privaten Yogastunde im Mittelpunkt mit all dem Potenzial, das in dir steckt.

Hier geht’s zum aktuellen Kurs-Angebot.

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Yoga für Schwangere & mehr...

Schwangere & Mamas

Wir bereiten dich auf eine entspannte Schwangerschaft und Geburt vor. Denn: Yoga, ist die spirituelle und mentale Vorbereitung auf deine Geburt.

Mit einfachen Atem- und Körperübungen lernst du, deinem Körper bewusst wahrzunehmen und deiner weiblichen Intuition Raum zu geben.

Hier geht’s zum aktuellen Kurs-Angebot

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Yoni Yoga - der Yogaweg für Frauen

Beckenboden, Becken, Gebärmutter - wie geht es deinem weiblichen Körper?

Du möchtest dich in deinem weiblichen Sein wieder besser spüren? Yoni Yoga ist Yoga für die Frau, die sich danach sehnt, eine neue Beziehung zu ihrem Becken und ihrer Körpermitte aufzubauen.

Hier geht’s zum aktuellen Kurs-Angebot

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Prä- & Postnatal Teacher Training

Im kommenden Jahr 2022 biete ich gemeinsam mit fabelhaften und inspirierenden Kolleginnen die Ausbildung für Yogalehrer*innen an:

RED TENT Prä- & Postnatal Teacher Training

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Shakti Embodiment Training

eine Weiterbildung, Entwicklung, Selbstfindung für Frauen

Ein lebensveränderndes Training – eine Weiterbildung für Yogalehrerinnen – ein Weiterentwicklung für dich als Frau, eine Gemeinschaft Gleichgesinnter. Shakti Embodiment ist genau das was du brauchst, um selbstbewusst, gestärkt und mit einem neuen Fundament dich der Welt zu zeigen.

Dich erwartet Yoni Yoga, Coachings mit NLP und „The Work of Byron Katie“, Schauspiel Workshop, Zykluswissen uwm.

Hier die weiteren Details zum Angebot

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Retreats

Eine Auszeit für dich.

Du möchtest dir eine Auszeit vom Alltag gönnen. Dann begleite mich auf meinen Retreats. Hier kannst du entspannen und so richtig auftanken.

Hier die weiteren Details zum Angebot

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Offene Yogastunde

Open Level Yin & Hatha

Du kannst jederzeit in meine offenen Yogaeinheiten einsteigen. Wir praktizieren Hatha-Yoga, Yin Yoga oder Yoga Nidra.

Meistens widmen wir uns einem speziellen Thema, auf welches ich die Stunde ausrichte. Das eine mal kann es ein kleines Detail im Körper sein, ein andermal die Ausrichtung auf eine subtilere Ebene.

Mittwoch von 18:30 – 20:00 Uhr in Trausdorf

Vollmond-Special mit Yin Yoga & Yoga Nidra.

Hier geht’s zum aktuellen Kurs-Angebot

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Yoga Nidra

Tiefenentspannung und mehr.

Yoga Nidra ist in unseren Breiten bekannt als eine besondere Form der Tiefenentspannung. Yoga Nidra ist jedoch mehr.

Es ist ein psychischer Schlaf. Gedanken, Emotionen und der Körper kommen zur Ruhe, während die Aufmerksamkeit zum Teil wach bleibt.

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Personal Yoga

Yoga ganz für dich.

Wir gehen es in deinem Tempo an. Auf dem Programm stehst du, deine Bedürfnisse und Wünsche.

Denn du stehst in dieser privaten Yogastunde im Mittelpunkt mit all dem Potenzial, das in dir steckt.

Hier geht’s zum aktuellen Kurs-Angebot.

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Yoga für Schwangere und mehr

Schwangere & Mamas

Wir bereiten dich auf eine entspannte Schwangerschaft und Geburt vor. Denn: Yoga, ist die spirituelle und mentale Vorbereitung auf deine Geburt.

Mit einfachen Atem- und Körperübungen lernst du, deinem Körper bewusst wahrzunehmen und deiner weiblichen Intuition Raum zu geben.

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Yoni Yoga - der Yogaweg für Frauen

Becken, Beckenboden und Gebärmutter - der Fokus dein weiblicher Körper

Du möchtest dich in deinem weiblichen Sein wieder besser spüren? Yoni Yoga ist Yoga für die Frau, die sich danach sehnt, eine neue Beziehung zu ihrem Becken und ihrer Körpermitte aufzubauen.

Hier geht’s zum aktuellen Kurs-Angebot

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Prä- & Postnatal Yoga Teacher Training

Im kommenden Jahr 2022 biete ich gemeinsam mit fabelhaften und inspirierenden Kolleginnen Ausbildungen rund um das Thema Schwangerschaft und Frau-Sein an.

RED TENT Prä- & Postnatal Yoga Teacher Training 

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Shakti Embodiment

Weiterbildung, Entwicklung und Selbstfindung für Frauen

Ein lebensveränderndes Training – eine Weiterbildung für Yogalehrerinnen – ein Weiterentwicklung für dich als Frau, eine Gemeinschaft Gleichgesinnter. Shakti Embodiment ist genau das was du brauchst, um selbstbewusst, gestärkt und mit einem neuen Fundament dich der Welt zu zeigen.

Dich erwartet Yoni Yoga, Coachings mit NLP und „The Work of Byron Katie“, Schauspiel Workshop, Zykluswissen uwm.

Hier die weiteren Details zum Angebot

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Retreats

Eine Auszeit für dich.

Du möchtest dir eine Auszeit vom Alltag gönnen. Dann begleite mich auf unseren Retreats. Hier kannst du entspannen und so richtig auftanken.

Hier die weiteren Details zum Angebot

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Offenes Yoga

Open Level Yin & Hatha

Du kannst jederzeit in meine offenen Yogaeinheiten einsteigen. Wir praktizieren Hatha-Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra.

Meistens widmen wir uns einem speziellen Thema, auf welches ich die Stunde ausrichte. Das eine mal kann es ein kleines Detail im Körper sein, ein andermal die Ausrichtung auf eine subtilere Ebene.

Mittwoch von 18:30 – 20:00 Uhr in Trausdorf

Vollmond-Special mit Yin Yoga & Yoga Nidra.

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Yoga Nidra

Tiefenentspannung und mehr.

Yoga Nidra ist in unseren Breiten bekannt als eine besondere Form der Tiefenentspannung. Yoga Nidra ist jedoch mehr.

Es ist ein psychischer Schlaf. Gedanken, Emotionen und der Körper kommen zur Ruhe, während die Aufmerksamkeit zum Teil wach bleibt.

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