Kurse für alle. Kurse für dich.
Finde den passenden Yogakurs für dich.
Eine Auszeit und dich auf das Wesentliche konzentrieren – ganz auf dich selbst – das darf sein. Nein, das muss sogar sein.
Entdecke in meinen Yogastunden ein neues Körpergefühl. Lerne das Hinein-Spüren in deinen Körper. Finde deinen Ruhepol in dir.
Meine Yogastunden sind ein bunter Mix und für alle gesunden Menschen geeignet. Bei akuten Problemen kontaktiere mich bitte persönlich, damit wir besprechen, in welchem Setting du deine Yogapraxis durchführen kannst.
In meinem Angebot findest du Workshops die auch nur für Frauen bzw. Menschen mit Uterus gedacht sind. Dabei wird Yoga auf den Zyklus und die Bedürfnisse des weiblichen Körpers abgestimmt.
„Die Beziehung zu dir selbst gibt den Ton vor für alle Beziehungen.“
Personal Yoga
Yoga für dich, deine Freunde oder Arbeitskolleg*innenPrivatbuchungen
Individuell. Persönlich. Authentisch.
Yoga im privaten Setting bietet die viele Vorteile. Angepasste Stunden an deinen Kalender, deine Bedürfnisse und Wünsche.
Yoga Mama Yoga Baby
entspannt und stark zur GeburtAngebote für Schwangere
Wir bereiten dich auf eine entspannte Schwangerschaft und Geburt vor. Denn: Yoga, ist die spirituelle und mentale Vorbereitung auf deine Geburt.
Mit einfachen Atem- und Körperübungen lernst du, deinem Körper bewusst wahrzunehmen und deiner weiblichen Intuition Raum zu geben.
Yoga Kurse
offene GruppenstundenYoga in der Umgebung
Du kannst jederzeit in meine offenen Yogaeinheiten einsteigen. Wir praktizieren Hatha-Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra.
Mittwoch von 18:30 – 20:00 Uhr in Trausdorf, Oberer Hauptstraße
Montag von 18:15 – 19:30 Uhr in Oslip – Volksschule
Retreats
Eine Auszeit für dich.Yoga Retreats im In- & Ausland
Du möchtest dir eine Auszeit vom Alltag gönnen. Dann begleite mich auf meinen Retreats. Hier kannst du entspannen und so richtig auftanken.
Yoni Yoga - Yoga für Frauen
Beckenboden, Becken, Gebärmutter - wie geht es deinem weiblichen Körper?Yoga nur für Frauen
Du möchtest dich in deinem weiblichen Sein wieder besser spüren? Yoni Yoga ist Yoga für die Frau, die sich danach sehnt, eine neue Beziehung zu ihrem Becken und ihrer Körpermitte aufzubauen.
Yoga Nidra
Tiefenentspannt mit der richtigen TechnikTiefenentspannung deluxe
Yoga Nidra ist in unseren Breiten bekannt als eine besondere Form der Tiefenentspannung. Yoga Nidra ist jedoch mehr.
Es ist ein psychischer Schlaf. Gedanken, Emotionen und der Körper kommen zur Ruhe, während die Aufmerksamkeit zum Teil wach bleibt.
ab September in Oslip, montags 17:00 – 18:00 Uhr VS Oslip
ab November in Trausdorf, dienstags 18:00 – 19:15 Uhr in Oslip – Volksschule
Personal Yoga
für dich, Freunde & Arbeitskolleg*innenPrivatbuchungen
Individuell. Persönlich. Authentisch.
Yoga im privaten Setting bietet die viele Vorteile. Angepasste Stunden an deinen Kalender, deine Bedürfnisse und Wünsche.
Yoga Kurs
Yoga für Männer und FrauenYoga für dich in der Umgebung
Du kannst jederzeit in meine offenen Yogaeinheiten einsteigen.
Mittwoch von 18:30 – 20:00 Uhr in Trausdorf, Oberer Hauptstraße
Montag von 18:00 – 19:15 Uhr in Oslip – Volksschule
Yoga Mama Yoga Baby
entspannt und gestärkt zur GeburtYoga für Schwangere
Wir bereiten dich auf eine entspannte Schwangerschaft und Geburt vor. Denn: Yoga, ist die spirituelle und mentale Vorbereitung auf deine Geburt.
Mit einfachen Atem- und Körperübungen lernst du, deinem Körper bewusst wahrzunehmen und deiner weiblichen Intuition Raum zu geben.
Yoni Yoga für Frauen
Becken, Beckenboden und Gebärmutter - der Fokus dein weiblicher KörperYoga nur für Frauen
Du möchtest dich in deinem weiblichen Sein wieder besser spüren? Yoni Yoga ist Yoga für die Frau, die sich danach sehnt, eine neue Beziehung zu ihrem Becken und ihrer Körpermitte aufzubauen.
Retreats
Eine Auszeit für dich.Yoga Retreats im In- & Ausland
Du möchtest dir eine Auszeit vom Alltag gönnen. Dann begleite mich auf unseren Retreats. Hier kannst du entspannen und so richtig auftanken.
Yoga Nidra
Tiefenentspannt mit der richtigen TechnikTiefenentspannung deluxe
Yoga Nidra ist in unseren Breiten bekannt als eine besondere Form der Tiefenentspannung. Yoga Nidra ist jedoch mehr.
Es ist ein psychischer Schlaf. Gedanken, Emotionen und der Körper kommen zur Ruhe, während die Aufmerksamkeit zum Teil wach bleibt.
ab September in Oslip, montags 17:00 – 18:00
ab November in Trausdorf, dienstags 18:00 – 19:15