Kurse für alle. Kurse für dich.
Finde den passenden Yogakurs für dich.

Eine Auszeit und dich auf das Wesentliche konzentrieren – ganz auf dich selbst – das darf sein. Nein, das muss sogar sein.

Entdecke in meinen Yogastunden ein neues Körpergefühl. Lerne das Hinein-Spüren in deinen Körper. Finde deinen Ruhepol. Und entfalte das weibliche Potenzial, das in dir steckt.

In meinen Yogaeinheiten hast du den Raum, den du brauchst, um deine weibliche Intuition zu entdecken und ganz du zu sein –authentisch, natürlich, pur. Lass uns gemeinsam deinen Weg finden.

In meinen Frauen-, Schwangere & Mama-Yogastunden und Workshops geht es um dich als Frau.
Um dich als Mutter.

Sprich: Um die Kraft des Weiblichen. So wollen wir deiner weiblichen Intuition Raum geben und deine weibliche Kraft erwecken.

„Die Beziehung zu dir selbst gibt den Ton vor  für alle Beziehungen.“

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Personal Yoga

Yoga ganz für dich.

Wir gehen es in deinem Tempo an. Auf dem Programm stehst du, deine Bedürfnisse und Wünsche.

Denn du stehst in dieser privaten Yogastunde im Mittelpunkt mit all dem Potenzial, das in dir steckt.

Hier geht’s zum aktuellen Kurs-Angebot.

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Schwangerschaft

Schwangere & Mamas

Wir bereiten dich auf eine entspannte Schwangerschaft und Geburt vor. Denn: Yoga, ist die spirituelle und mentale Vorbereitung auf deine Geburt.

Mit einfachen Atem- und Körperübungen lernst du, deinem Körper bewusst wahrzunehmen und deiner weiblichen Intuition Raum zu geben.

Hier geht’s zum aktuellen Kurs-Angebot

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Yoni Yoga - Yoga für Frauen

Beckenboden, Becken, Gebärmutter - wie geht es deinem weiblichen Körper?

Du möchtest dich in deinem weiblichen Sein wieder besser spüren? Yoni Yoga ist Yoga für die Frau, die sich danach sehnt, eine neue Beziehung zu ihrem Becken und ihrer Körpermitte aufzubauen.

Hier geht’s zum aktuellen Kurs-Angebot

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Retreats

Eine Auszeit für dich.

Du möchtest dir eine Auszeit vom Alltag gönnen. Dann begleite mich auf meinen Retreats. Hier kannst du entspannen und so richtig auftanken.

Hier die weiteren Details zum Angebot

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Offene Yogastunde

Open Level

Du kannst jederzeit in meine offenen Yogaeinheiten einsteigen. Wir praktizieren Hatha-Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra.

Mittwoch von 18:30 – 20:00 Uhr in Trausdorf, Oberer Hauptstraße

Montag von 18:00 – 19:15 Uhr in Oslip – Volksschule

Hier geht’s zum aktuellen Kurs-Angebot

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Yoga Nidra

Tiefenentspannung und mehr.

Yoga Nidra ist in unseren Breiten bekannt als eine besondere Form der Tiefenentspannung. Yoga Nidra ist jedoch mehr.

Es ist ein psychischer Schlaf. Gedanken, Emotionen und der Körper kommen zur Ruhe, während die Aufmerksamkeit zum Teil wach bleibt.

Hier geht’s zum aktuellen Kurs-Angebot

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Personal Yoga

Yoga ganz für dich.

Wir gehen es in deinem Tempo an. Auf dem Programm stehst du, deine Bedürfnisse und Wünsche.

Denn du stehst in dieser privaten Yogastunde im Mittelpunkt mit all dem Potenzial, das in dir steckt.

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Yoni Yoga für Frauen

Becken, Beckenboden und Gebärmutter - der Fokus dein weiblicher Körper

Du möchtest dich in deinem weiblichen Sein wieder besser spüren? Yoni Yoga ist Yoga für die Frau, die sich danach sehnt, eine neue Beziehung zu ihrem Becken und ihrer Körpermitte aufzubauen.

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Schwangerschaft

Schwangere & Mamas

Wir bereiten dich auf eine entspannte Schwangerschaft und Geburt vor. Denn: Yoga, ist die spirituelle und mentale Vorbereitung auf deine Geburt.

Mit einfachen Atem- und Körperübungen lernst du, deinem Körper bewusst wahrzunehmen und deiner weiblichen Intuition Raum zu geben.

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Offenes Yoga

Open Level

Du kannst jederzeit in meine offenen Yogaeinheiten einsteigen. Wir praktizieren Hatha-Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra.

Mittwoch von 18:30 – 20:00 Uhr in Trausdorf, Oberer Hauptstraße

Montag von 18:00 – 19:15 Uhr in Oslip – Volksschule

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Retreats

Eine Auszeit für dich.

Du möchtest dir eine Auszeit vom Alltag gönnen. Dann begleite mich auf unseren Retreats. Hier kannst du entspannen und so richtig auftanken.

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Yoga Nidra

Tiefenentspannung und mehr.

Yoga Nidra ist in unseren Breiten bekannt als eine besondere Form der Tiefenentspannung. Yoga Nidra ist jedoch mehr.

Es ist ein psychischer Schlaf. Gedanken, Emotionen und der Körper kommen zur Ruhe, während die Aufmerksamkeit zum Teil wach bleibt.

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Frauenkreis – Red Tent