Home2023-05-28T08:30:13+02:00

„Jelena geht in ihren Yogastunden auf das Wohlbefinden jeder und jedes einzelnen ein. Durch sie schaffe ich es mich – meinen Körper und meine Bedürfnisse – jedes Mal aufs Neue besser kennenzulernen. Ich bin ihr unendlich dankbar!“
-Nicole-

Yoga

„Ich war ausgebrannt. Nach den 12 Wochen mit Jelena konnte ich endlich mal meinen Kopf ausgeschaltet und auf meinen Körper hören. Ich konnte wieder klar denken. Ich war ganz bei mir. Danke für diese wundervolle Erfahrung.“
-Anja-

Shavasana Kurs

„Die Geburt meines zweiten Sohnes wurde durch sie zu einem Geburtsfest. Ich dachte nicht dass eine Geburt so wunderschön und sanft sein kann. Werde dafür immer unendlich dankbar sein.“
–Bettina-

Doula

„Die Stunden waren liebevoll gestaltet. Aus jeder Stunde mit Jelena konnte ich etwas mitnehmen, das mich zutiefst berührt hat. Im Wort Mutter steckt Mut – genau diesen Mut hast du mir für meine selbstbestimmte Geburt mitgegeben.“
-Kathi-

Yoga für Schwangere

„Endlich habe ich den Zugang zu Yoga gefunden. Ich mag den Stil von Jelena – diese Balance zwischen Körper und Geist. Die wöchentliche Yogastunde mit Jelena gehört zu meinem absoluten Fixprogramm und ich freue mich jedes Mal riesig darauf.“
-Iris-

Yoga

„Obwohl es dann doch eine Sectio war – will ich mich für die gute Vorbereitung im Yoga für Schwangere bedanken. Ich bin mit einer ganz anderen Einstellung in die Geburt gegangen. Ich habe die Wehentätigkeit durch die Atmung nicht so schlimm empfunden und habe mich mental besser vorbereitet gefühlt.“
– Barbara-

Doula

Gemeinsam in ein neues Wir

Hallo & herzlich Willkommen!

Ich bin Jelena.

Doula, Wochenbett-Köchin, Yogalehrerin und vieles mehr.

Du bist auf der Suche nach einer kompetenten, einfühlsamen und nicht-medizinischen Unterstützung rund um die Geburt? 

Du möchtest gestärkt und gut genährt das Wochenbett verbringen?

Du suchst nach exklusiven und maßgeschneiderten Yogastunden für dich, deine Freunde und / oder Arbeitskolleg*innen?

Dann bist du bei mir richtig!

Sieh dich in Ruhe um, und kontaktiere mich jederzeit, wenn du eine Frage hast.

Ich freue mich auf unser Kennenlernen.

Deine, Jelena

Doula-Support
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Wochenbett-Service

Infos, Termine, Blog

2022-12-17T07:24:34+01:00

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Das Problem mit der technisierten Geburt

Geboren haben Frauen schon immer. Der transformatorische Prozess des Mutter-werdens, hat mich persönlich in meiner Entwicklung und somit auch meiner Arbeit sehr beeinflusst. Der Vorgang der Geburt - und alles, was damit einhergeht, ist mit [...]

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Wochenbett „mothering the mother“

Das Wochenbett Die Zeit der Heilung und des Ankommens im neuen Leben. Dass dieser Prozess länger als 2 Wochen dauert, war mir damals nicht bewusst. Ich war überrascht vom vielen Blut, dem schmerzenden Milcheinschuss und [...]

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Wir werden die Welt retten!

Ja, richtig gelesen. Auch DU wirst die Welt retten! “The world will be saved by the Western Women” sagte der Dalai Lama 2009 auf der Friedenskonferenz in Kanada. Ich bin da voll bei ihm! Frauenkraft [...]

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Jelena Drofenik-Premauer - #yogadoula

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