Yoga hilft dir Rückenschmerzen zu lindern oder gar loszuwerden! Versprochen!
In diesem Kurs erwarten dich Körperübungen die dein Körperbewusstsein stärken und deinen Rücken stark und gesund halten.
Das Ziel meiner Arbeit ist, deine allgemeine Beweglichkeit (Mobilität & Flexibilität) zu erhöhen, die Stärkung der Körpermitte und Rückenkräftigung.
Mit angeleiteten Entspannungstechniken wird auch die Körper- & Atemwahrnehmung gestärkt.
Es sind Anfänger*innen als auch Geübte willkommen.
Es ist für jede/n etwas dabei!
Termine: jeden Montag von 18:15 – 19:30
montags 06.05., 13.05., 27.05., 03.06., 10.06., 17.06., 24.06.2024 von 18:15 – 19:30 Uhr
7 Einheiten – Kursbeitrag € 95.-
