Dein bestärkter Weg zum Mutter-Sein.

  • Du wünscht dir jemanden der dich als Ganzes sieht, dich nicht bewertet und in Normen quetscht?

  • Jemanden der dir zuhört, dich hält und dir beisteht, wenn es vielleicht mal ungemütlich wird?

  • Du wünscht dir Unterstützung durch eine Frau die mitfühlend, stets bereit und stark ist?

  • Du möchtest deinen Übergang in den neuen Lebensabschnitt bewusst und positiv mitgestalten?

Ich sehe dich in deiner Einzigartigkeit, deiner großen Bereitschaft, deiner Verletzlichkeit und deinem Potenzial. Ich bin ausgebildete DiA-Doula und ich begleite dich als deine Freundin auf Zeit ganz individuell und sehr persönlich zur Mutterschaft.

Es gibt nicht die „one-fits-all-Lösung“, obwohl es meistens genauso praktiziert wird. Wir finden gemeinsam jene Form der Begleitung die du brauchst, damit du dich sicher fühlst und gestärkt ins Neue übergehst.

Ganz gleich ob du dein erstes, zweites oder auch viertes Kind bekommst. Ich bin der Überzeugung, dass Mütter zu dieser besonderen Zeit unterstützt werden müssen, damit wir als Frauen gestärkt aus diesem Übergang hervorgehen.

Bitte bedenke bei deiner Geburtsplanung, dass meine Unterstützung ausschließlich von Frau zu Frau und Mutter zu Mutter vonstatten geht. Ansprechpartner für darüber hinausgehende Bereiche und medizinische Fragen sind ausschließlich Hebammen, Ärzt:innen und entsprechendes Fachpersonal. Ich helfe dir gerne die passenden Fachpersonen zu finden.

„Motherhood was never meant to be done alone.“

Kontaktiere mich für dein unverbindliches Erstgespräch!

Deine Schwangerschaft.
Was sagt deine weibliche Intuition?

Du bist schwanger? Herzlichen Glückwunsch! Eigentlich ein Grund zum Feiern. Doch unter die Gefühle von Ehrfurcht und Aufregung mischen sich oft auch Sorgen. Nicht nur dein Körper verändert sich – sondern auch dein Gehirn.

Ich werde dich dabei unterstützen, diese bedeutende Phase deines Lebens bewusst und selbstbestimmt zu gestalten. Mein höchstes Ziel als deine Doula ist, dass du körperlich und mental gestärkt zur Geburt gehst.

Mein Angebot für dich: Yoga für Schwangere, Papa-Doula Crashkurs, Geburts- oder Wochenbettbegleitungen deiner Doula uvm…

Ich ersetzte ausdrücklich keinen Geburtsvorbereitungskurs durch eine Hebamme. 

Deine Geburt.
Du willst deine Geburt positiv in Erinnerung behalten?

Viele Wochen hast du auf die Geburt hin gefiebert. Eine kleine, aber feine Stimme flüstert nun in dir: „Wie soll ich das nur schaffen?“ Ich verspreche dir: Du wirst es schaffen. Du wirst bei der Geburt überrascht sein, dass du über solche Kräfte verfügst.

Und ich werde dir helfen, diese Kräfte zu entdecken und zu nutzen. So bin ich während der gesamten Geburt für dich und deine Bedürfnisse da. Ich stärke, unterstütze, ermutige, halte und schaukle dich. Ich bin immer an deiner Seite.

Mein Angebot für dich: individuelles „All-for-You“, 1:1 Doula-Mentoring, Wochenbett-Doula

Ich ersetzte während der Geburt ausdrücklich keine Hebamme. 

Dein Wochenbett.
Du möchtest unterstützt werden?

Nicht nur Neugeborene sollten liebevolle Zuwendung bekommen, sondern auch Mütter, denn auch sie wurden gerade erst geboren. Durch die Schwangerschaft, die Geburt, den Wochenfluss, die Milchproduktion, die gestörten Schlafphasen, brauchst du viel Ruhe zur Heilung und zum Wiederaufbau deiner Lebensenergie (Qi).

Ich komme zu dir nach Hause um dich zu bekochen, zu verwöhnen und mit dir zu sein.

Mein Angebot für dich: Wochenbett- Doula & Köchin, Belly Binding, Plazentakunst & Amnion Monde

Ich bin kein Ersatz für die Nachbetreuung einer Hebamme.

Wir kreieren die passende Doula-Begleitung für dich!

Jelena - Icon - Lachs

All-in-one Paket

für Frauen die genau wissen was sie wollen

Doulabegleitung

Das All-in-one Paket für Frauen die mehr wollen

  • intensivste und persönlichste Form der Begleitung
  • individuell und flexibel
  • profitiere nachhaltig von dieser Begleitung

Hier die weiteren Details zum Angebot

Jelena - Icon - Lachs

Unterstützung & Soulfood

auf allen Ebenen genährt durchs Wochenbett

Postpartum-Doula

Wochenbett- Doula & Köchin

  • auf dich und die Jahreszeit abgestimmte Menüs
  • alle Verwöhnprogramme inkludiert
  • Unterstützung bei der Wochenbett-Organisation
  • uvm.

Hier findest du weitere Infos zu meinem Angebot

Jelena - Icon - Lachs

Plazentakunst

Amnion Monde & Plazentaabdrücke

Einzeltreffen

Dein Lebensbaum – die Plazenta

Schaffe aus diesem Wurderorgan Erinnerungsstücke für dich und dein Kind.

Hier die weiteren Details zum Angebot

Jelena - Icon - Lachs

Belly Binding - Bengkung

dein Bauch warm einbinden

Einzeltreffen mit deiner Doula

Belly Binding – Bengkung Ritual

Belly Binding ist eine malaysische Tradition. Hier geht es um die Rückbildung nach einer Geburt durch einen langen Schal.

Hier die weiteren Details zum Angebot

Jelena - Icon - Lachs

All-in-one Paket

von Anfang an begleitet und umsorgt

Doulabegleitung

Das All-in-one Paket für Frauen die mehr wollen

  • intensivste und persönlichste Form der Begleitung
  • individuell und flexibel
  • profitiere nachhaltig von dieser Begleitung

Hier die weiteren Details zum Angebot

Jelena - Icon - Lachs

Unterstützung & Soulfood

the golden month.

Postpartum-Doula

Wochenbett-Doula & Wochenbett-Köchin

„Jede von uns wird eine bessere Mutter sein, wenn sie in der ersten Zeit nach der Geburt selbst bemuttert wird.“ – Debra Pascali-Bonaro.

  • auf dich und die Jahreszeit abgestimmte Menüs
  • alle Verwöhnprogramme inkludiert
  • Unterstützung bei der Wochenbett-Organisation
  • uvm.

Wochenbett-Doula

Jelena - Icon - Lachs

Plazentakunst

Amnion Monde & Plazentaabdrücke

Einzeltreffen mit deiner Doula

Dein Lebensbaum – die Plazenta

schaffe dir in einem Workshop mit mir Erinnerung für dich und dein Kind

Plazentakunst & Amnion Monde

Jelena - Icon - Lachs

Belly Binding & Plazentakunst

den Bauch warm einbinden

Einzeltreffen mit deiner Doula

Belly Binding – Bengkung Ritual

Belly Binding ist eine malaysische Tradition. Hier geht es um die Rückbildung nach einer Geburt durch einen langen Schal.

Hier die weiteren Details zum Angebot

Buche jetzt dein kostenloses Erstgespräch!