Werde Mutter selbstbestimmt.
Dein individueller Weg.

Die Geburt deines Kindes ist ebenso die Geburt einer Mutter. Jede Schwangerschaft und Geburt ist anders und vor allem einzigartig. Dich in der Schwangerschaft und bei der Geburt zu begleiten, bedeutet für mich als Doula mehr Sein als Machen.

Ich möchte dich in dieser Zeit des Mutter-Werdens, in deinem Körper und deinem Sein unterstützen. Und zwar von der Schwangerschaft über die Geburt bis hin zum Wochenbett. Damit du deinen eigenen Weg bewusst gehen kannst und voll und ganz deiner weiblichen Intuition folgen kannst.

„Ich diene dir. Ich begleite dich.
Gemeinsam finden wir den passenden Douladienst für dich.“

Deine Schwangerschaft.
Was sagt deine weibliche Intuition?

Du bist schwanger? Eigentlich ein Grund zum Feiern. Doch unter die Gefühle von Ehrfurcht und Aufregung mischen sich oft auch Sorgen. Nicht nur dein Körper verändert sich – sondern du hast Fragen über Fragen.

Ich werde dich dabei unterstützen, diese bedeutende Phase deines Lebens bewusst und selbstbestimmt zu gestalten. Dich mental und körperlich zu stärken, um deiner weiblichen Intuition Raum geben zu können.

Ich ersetzte ausdrücklich keinen Geburtsvorbereitungskurs durch eine Hebamme. 

Deine Geburt.
Willst du eine selbstbestimmte Geburt?

Viele Wochen hast du auf die Geburt hin gefiebert. Eine kleine, aber feine Stimme flüstert nun in dir: „Wie soll ich das nur schaffen?“ Ich verspreche dir: Du wirst es schaffen. Du wirst bei der Geburt überrascht sein, dass du über solche Kräfte verfügst.

Und ich werde dir helfen, diese Kräfte zu entdecken und zu nutzen. So bin während der gesamten Geburt für dich und deine Bedürfnisse da. Als Doula bin ich an deiner Seite – stärke, unterstütze und ermutige dich, damit du selbstbestimmt und freudig dein Baby gebären kannst.

Ich ersetzte während der Geburt ausdrücklich keine Hebamme. 

Wochenbett
Alles was dir gut tut.

Ankommen im neuen Leben: Das gilt nicht nur für das Baby, sondern auch für dich als Mutter. Die ersten Wochen mit deinem Neugeborenen sind ganz besonders – ein echter Ausnahmezustand. Ich begleite dich durch die erste Zeit nach der Geburt.

Gemeinsam schaffen wir Momente, in denen du dich um dein eigenes Wohlbefinden kümmerst. Als Doula ermutige ich dich, das Wochenbett zu zelebrieren und zu gestalten, damit du diese magische erste Zeit in der neuen Mutterrolle wirklich genießen kannst.

Ich bin kein Ersatz für die Nachbetreuung einer Hebamme.

Doula Dienste

Jelena - Icon - Lachs

Pre- & Post Support

vor und nach der Geburt

Begleitet rund um die Geburt

  • 2 Treffen in der Schwangerschaft zu aktuellen Fragen & Themen
  • Crashkurs für Begleitperson
  • 1 Abschlusstreffen im Wochenbett alles was du brauchst

Hier die weiteren Details zum Angebot

Jelena - Icon - Lachs

Geburt mit Doula

vor, während und nach der Geburt

Dein Basispaket

  • 2 Treffen in der Schwangerschaft
  • Rufbereitschaft im Geburtszeitraum
  • 1 Treffen im Wochenbett

Hier die weiteren Details zum Angebot

Jelena - Icon - Lachs

Support im Wochenbett

the golden month

Wochenbett

„Jede von uns wird eine bessere Mutter sein, wenn sie in der ersten Zeit nach der Geburt selbst bemuttert wird.“ – Debra Pascali-Bonaro.

Lass dich unterstützen – denn das Wochenbett ist eine sehr emotionale Zeit, mit vielen Höhen und Tiefen. Ich biete dir meine Präsenz als Wochenbett-Doula und Wochenbett Köchin an.

Wochenbett-Doula

Jelena - Icon - Lachs

Plazentakunst

Amnion Monde & Plazentaabdrücke

wunderschöne Erinnerungstücke für deine Zukunft

Hier die weiteren Details zum Angebot

Jelena - Icon - Lachs

Belly Binding - Bengkung

der Körper nach der Geburt verschließen

Belly Binding – Bengkung Ritual

Belly Binding ist eine malaysische Tradition. Hier geht es um die Rückbildung nach einer Geburt durch einen langen Schal.

Hier die weiteren Details zum Angebot

Jelena - Icon - Lachs

Rebozo Cerrada

Abschließen mit dem was war.

Das mexikanische Ritual für den Abschluss

Du hast gehalten, du hast dich geöffnet – jetzt ist es Zeit gehalten zu werden und zu verschließen. Rebozo Cerrada zum Abschließen einer Lebensphase.

Hier die weiteren Details zum Angebot

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Pre- & Post Support

vor und nach der Geburt

Begleitet rund um die Geburt

  • 2 Treffen in der Schwangerschaft zu aktuellen Fragen & Themen
  • Crashkurs für Begleitperson
  • 1 Abschlusstreffen im Wochenbett alles was du brauchst

Hier die weiteren Details zum Angebot

Jelena - Icon - Lachs

Geburt mit Doula

vor, während und nach der Geburt

Dein Basispaket

  • 2 Treffen in der Schwangerschaft
  • Rufbereitschaft im Geburtszeitraum
  • 1 Treffen im Wochenbett

Hier die weiteren Details zum Angebot

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Support im Wochenbett

the golden month.

Wochenbett

„Jede von uns wird eine bessere Mutter sein, wenn sie in der ersten Zeit nach der Geburt selbst bemuttert wird.“ – Debra Pascali-Bonaro.

Lass dich unterstützen – denn das Wochenbett ist eine sehr emotionale Zeit, mit vielen Höhen und Tiefen. Ich biete dir meine Unterstützung als Wochenbett-Doula & Köchin an.

Wochenbett-Doula

Jelena - Icon - Lachs

Plazentakunst

Amnion Monde & Plazentaabdrücke

wunderschöne Erinnerungen schaffen

Hier die weiteren Details zum Angebot

Jelena - Icon - Lachs

Belly Binding & Plazentakunst

Ehre der Ehre gebührt

Belly Binding – Bengkung Ritual

Belly Binding ist eine malaysische Tradition. Hier geht es um die Rückbildung nach einer Geburt durch einen langen Schal.

Plazenta Kunst

Amnion Monde & Plazenta Abdrücke

Hier die weiteren Details zum Angebot

Jelena - Icon - Lachs

Rebozo Cerrada

Abschließen mit dem was war.

Das mexikanische Ritual für den Abschluss

Du hast gehalten, du hast dich geöffnet – jetzt ist es Zeit gehalten zu werden und zu verschließen. Rebozo Cerrada zum Abschließen einer Lebensphase.

Hier die weiteren Details zum Angebot

Frauenkreis – Red Tent