1-Tagesseminar 

Raus aus dem Gedankenkarussell mit "The Work of Byron Katie" 

Samstag, 17.10.2020 von 11:00 - 19:30 Uhr

 

Kennst du diese oder ähnliche Gedanken? 

 

"Mein Partner hört mir nicht zu."

"Mein Chef sollte meine Leistungen anerkennen."

"Ich darf keine Fehler machen."

"Meine Tochter sollte ihr Zimmer aufräumen."

"Ich hätte es besser wissen müssen."  

 

Das sind nur einige Beispiele für Gedankenkarusselle, die uns im Alltag beschäftigen. Was sie gemeinsam haben: sie STRESSen und sie kosten eine Menge Energie! Doch sind unsere stressigen Gedanken überhaupt wahr? Dieser Frage gehen wir im Seminar mit "The Work of Byron Katie" auf den Grund.  

 

Bei "The Work of Byron Katie" handelt es sich um eine Methode um stressvolle Gedanken zu identifizieren und mit Hilfe von Fragen und Umkehrungen zu überprüfen. Alte Muster, die unser Leben negativ beeinflussen, können so entdeckt werden und sich auflösen. Wo vorher Ärger, Angst und Widerstand war, empfinden wir nach der Überprüfung Klarheit und Freude. Anstelle von Unbewusstheit tritt Bewusstheit und Raum für Neues entsteht. 

 

An diesem Tag erarbeiten wir gemeinsam die Grundtechnik der Methode dann "worken" wir. Das heißt: Wir wenden "the Work" mit Hilfe unserer eigenen Beispiele an. Ziel ist es, dass du nach Besuch des Workshops "The Work" in deinem Alltag anwenden kannst. Du weißt, wie du das Arbeitsblatt "Urteile über deinen Nächsten" ausfüllst, du kennst die 4 Fragen und kannst die Umkehrungen bilden. 

 

Das Seminar für dich geeignet, wenn du die Methode neu kennen lernen möchtest bzw. auch wenn du bereits Erfahrung mit 

"The Work" gesammelt hast und diese vertiefen willst. 

  

 Was ist mitzubringen? 

- ein offener Geist

- Schreibblock und  Stift

- bei Bedarf: Socken oder Hausschuhe 

 

Wir planen einen gemeinsamen vegetarischen Vormittags-Brunch mit Gebäck, Aufstrichen, Butter, Käse und Gemüse. Solltest du noch etwas mitbringen wollen, gerne.

 

Info: Der Seminartag wird auf die Anerkennung als Coach für The Work (vtw) mit 1 Tag angerechnet.

Wenn du dich schon vor dem Seminar einlesen möchtest, kannst du gerne das "kleine Büchlein" kostenlos downloaden >>>

 

Deine "The Work"-Trainerin: Yvonne Bachleitner  

  

Termin: Sa, 17.10.2020, 11:00-19:30 Uhr

Location: Obere Hauptstraße 33, Trausdorf

Teilnehmerzahl: mind. 4-12

Energieausgleich: 125.- 

 

 

Anmeldungen unter: yoga@smartfit.at oder 0699 / 180 47 195 

(Bitte bei der Anmeldung bekanntgeben, ob du schon "The-Work"-Erfahrung gesammelt hast.) 

Fotos vom 16.06.2018