Home2024-01-24T20:14:49+01:00

„Jelena geht in ihren Yogastunden auf das Wohlbefinden jeder und jedes einzelnen ein. Durch sie schaffe ich es mich – meinen Körper und meine Bedürfnisse – jedes Mal aufs Neue besser kennenzulernen. Ich bin ihr unendlich dankbar!“
-Nicole-

Yoga

„Ich war ausgebrannt. Nach den 12 Wochen mit Jelena konnte ich endlich mal meinen Kopf ausgeschaltet und auf meinen Körper hören. Ich konnte wieder klar denken. Ich war ganz bei mir. Danke für diese wundervolle Erfahrung.“
-Anja-

Shavasana Kurs

„Die Geburt meines zweiten Sohnes wurde durch sie zu einem Geburtsfest. Ich dachte nicht dass eine Geburt so wunderschön und sanft sein kann. Werde dafür immer unendlich dankbar sein.“
–Bettina-

Doula

„Die Stunden waren liebevoll gestaltet. Aus jeder Stunde mit Jelena konnte ich etwas mitnehmen, das mich zutiefst berührt hat. Im Wort Mutter steckt Mut – genau diesen Mut hast du mir für meine selbstbestimmte Geburt mitgegeben.“
-Kathi-

Yoga für Schwangere

„Ich war zur Geburtsvorbereitung in mehreren Kursen und habe mit verschiedenen Expertinnen gesprochen. Alle Kurse und Gespräche waren hilfreich, aber nirgendwo fand ein so intensives Einstimmen und Einschwingen auf die Geburt statt wie in Jelena’s Kurs Yoga für Schwangere. Danke für die wundervolle Begleitung.“ – Karin

Yoga für Schwangere

„Endlich habe ich den Zugang zu Yoga gefunden. Ich mag den Stil von Jelena – diese Balance zwischen Körper und Geist. Die wöchentliche Yogastunde mit Jelena gehört zu meinem absoluten Fixprogramm und ich freue mich jedes Mal riesig darauf.“
-Iris-

Yoga

„Obwohl es dann doch eine Sectio war – will ich mich für die gute Vorbereitung im Yoga für Schwangere bedanken. Ich bin mit einer ganz anderen Einstellung in die Geburt gegangen. Ich habe die Wehentätigkeit durch die Atmung nicht so schlimm empfunden und habe mich mental besser vorbereitet gefühlt.“
– Barbara-

Doula

Ganzheitliche Unterstützung für Frauen und Mütter: Yoga, Bodywork, Ernährung

Als Yogadoula begleite ich werdende Mütter und frischgebackene Mamis dabei, eine Geburt voller Ruhe und Gelassenheit sowie eine stärkende Wochenbettzeit zu erleben. Meine Mission ist es, durch einfühlsames Yoga, Thai Yoga Bodywork und liebevolle Rituale die Phasen des Frau-Seins zu zelebrieren und den Zauber des Wochenbetts wieder aufleben zu lassen.

Herzlich willkommen in einer Welt, in der die Geburt und die ersten Wochen des Mama-Seins zu einer friedvollen Reise für die Frau werden. Hier steht die individuelle Erfahrung und das Wohlbefinden der Frau im Mittelpunkt.

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Ab Feber gibt es 2 Schwangerschaftsyoga Einheiten im neuen Women´s Space in Eisenstadt.

Dienstag 17:00 – 18:30

Donnerstag 10:00-11:30

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Jelena Drofenik-Premauer - #yogadoula

Infos, Termine, Blog

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Geburtsbericht einer verlegten Hausgeburt

Gestartet ist alles in der Nacht mit einem vorzeitigen Blasensprung, da ich aber auch schon leichte Wehen hatte waren wir alle zuversichtlich dass der Hausgeburt nichts im Weg steht. Also haben wir den Tag zu [...]

2023-03-19T07:35:50+01:00

Geburtsvorbereitendes Yoga & das Nervensystem

Liebe Frau, liebe Mama, Yoga kannst du vielerorts besuchen, doch nirgends findest du einen Kurs wie diesen. HIER Ich bereite Frauen auf eine selbstbestimmte Geburt vor, unabhängig vom Geburtsort und der Geburtsbegleitung. Individuell findest du [...]

2023-02-10T09:46:49+01:00

Geschenkgutschein

Du suchst nach einem sinnvollen Geschenk für deine Freundin, Frau, deine BFF? Kontaktiere mich einfach unter me@jelena.at und du bekommst einen personalisierten Gutschein zugeschickt. Du wählst ganz individuell den Wert und die Dienstleistung. Ich freue [...]

2022-12-17T07:24:34+01:00

Geburtsbericht einer Hausgeburt

Von Vivien W., Niederösterreich Geburtstermin: 23.06.2022 Geburt: 16.06.2022 um 17:43 Meine Persönliche Erfahrung bezüglich Hausgeburt würde ich nun gerne mit euch teilen: Ich hatte um 4 Uhr in der Früh den Blasensprung. Dabei ist aber [...]

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(November 22-Edition)

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(Dezember 22-12-16)

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